生活中的实用心理《5分钟心理学》

图片

配合下方音频阅读，体验更佳。

图片

柠檬心理丨作者

Pexels、Pixabay丨图源

有人为了爱情掏心掏肺，结果对方转身就把TA当备胎；

有人坚持七年付出，最后换来一句“我们不合适”。

说真的，感情中最痛苦的从来不是遇不到对的人，而是：

一腔热血喂了白眼狼！

今天我就教你三招，帮你鉴定一个人到底值不值得付出， 避免自己被辜负被伤害。  

1

TA让你越来越“小”还是越来越“大”？

图片

你可以做道选择题，有两个选项：

A、和TA在一起后，你变自信了、朋友更多了、事业更顺了；

B、和TA在一起后，你总自卑、失去朋友、无心工作。

如果你选第二个：

赶紧给我打住！

你要知道，健康的关系会像洋葱一样，一层层剥开，你们的感情只会越来越深。

丨值得付出的人会让你在爱情中也能做自己，你们彼此之间充满信赖和默契，你会因此变得更好；

丨而糟糕的关系却像榨汁机，把你榨干后果断丢弃！

因为不值得的人只会要求你牺牲妥协来配合TA。

当对方在你身上感受不到价值时，自然会去寻找新的目标。 

2

TA的接受和付出比是多少？

图片

心理学家研究发现：

当这个比例长期<0.8，人就会产生强烈不满。

比如:

你发10条消息TA回5条，你准备10次约会TA主动1次……

注意了，我们这边说的是长期。

短期内，一方付出多一方付出少，出现不平等是比较正常的。

比如:

你在追求期，为了获得对方的欢心，自然愿意主动多做一些。

但如果长期付出失衡:

那这种迟早要崩！

如果你不确定自己是否要继续付出，可以试试用这两个小动作测试一下对方。

1. 故意三天不主动联系：看TA会不会想起你；

2. 提出一个小要求：比如让TA接你下班。

如果TA毫无察觉或找借口，那么你就要注意了，千万不要让自己成为单方面付出的一方。

图片

3

TA怎么对待你的“不一样”？

图片

一个很扎心的真相就是，很多人口中的爱，其实爱的是:

对方顺从自己的样子。

心理学家费斯廷格做过著名的认知失调实验，结果显示:

当人们发现对方和自己认知不符时，第一反应往往是打压！

比如： 

你穿JK裙他说“太暴露”；

你想创业他说“女孩子别折腾”；

你交新朋友他就查岗。

这样的人不是在爱你，是在爱想象中的玩偶！

真值得付出的人，会为你的独特喝彩。

比如：

你爱上了拍照，对方会想着给你买拍摄设备，而不是给你泼冷水。

最后，再教你一个终极检验法，那就是想象五年后的生活。

现在，你可以闭上眼睛想：

和TA在一起五年后，你是容光焕发还是满脸憔悴？

你的银行卡、事业、朋友圈是增值还是缩水？

TA是会陪你升级打怪，还是拖你一起摆烂？

你的身体是最诚实的：

丨如果想到TA时心里暖暖的，那你可以继续；

丨如果突然胸闷头疼，我想，你的内心也有答案了。

那发现对方不值怎么办呢？

别慌张，你按这三步走：

1. 先观察，记录对方的扣分行为；

2. 找对方谈判，明确说出你的需求，比如希望每周至少约会一次；

3. 给对方3次机会，没改进就撤，赶紧止损！

其实，值得的人不会让你猜值不值，就像新鲜的面包不用问香不香。

好的爱情一定是双向奔赴，不是单人马拉松！

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。